憂鬱な夜の処方箋

今日は日曜日です。
日曜日の夜、それは土日休みの人にとっては非常に憂鬱な時間。
「サザエさん症候群」というやつです。
サザエさんが始まる時間帯になると明日からの出勤のことを考えてしまい、憂鬱になってしまう現象です。
もっとも、心配性の私は「いいとも増刊号症候群」ですが。

そんな私の、日曜夜の習慣。
テレビ「情熱大陸」「世界遺産」で１日を締めくくります。
「情熱大陸」を観て、頑張っている人、輝いている人を見て、自分を奮い立たせます。
そして「世界遺産」。
あのゆったりとして荘厳な番組。
オダギリジョーのナレーションも癒しです。
地球が、人類が創り出した素晴らしい物を見ると、自分がちっぽけな存在に思えてきます。
こんな偉大な産物を目の前にして、こんなことで悩んでいるなんてスケールが小さ過ぎると考えて就寝します。

快眠のオプションとして、気の知れた友達と飲んで一気に眠るのも良い方法です。
明日から、また働きます。